毎朝 一応 4時か5時に目が覚めちゃいます。
今まではそれに悩んだときもあったけど 目が覚めたら起きちゃおう‼️
で 仕事の日は 仕事にいくまでだらだらしてたらいいし
休みの日は お昼寝したらいいし
って そのときそのときで考えたらいいかと…思ったら………

私の母や 仕事先のおばあさんは
あさがた起きる時間を決めていて それまで枕元でラジオを聞いてますわ‼️
それも良い案かも

そういった 先輩がたの意見を取り入れてくのは賢いことかと…