８月に町がしている(無料)特定健診をしたら
今日　特定保健指導の用紙が来ました
実際の年齢より
1·2歳若いそうですが
血糖と血圧が　黄色信号
脂質は
コレステロールが赤信号
肝臓と尿糖や蛋白は青信号でした

なので
特定保健指導を受けることとし
同封してきた健康エアロビクス
とやらも参加してみようかと

これも
仕事をセーブしたせいで
時間や日にちに迷うことなく
⭕できるのは　嬉しいことです

今まで　町からくるこういうものは　会社のほうでしてもらっていたから
どんなものなのか いっぺん体験しておこうと思い参加に丸をつけました